concept-fuss-de

Fußgymnastik: 5 effektive Übungen für gesunde und starke Füße

Mon, 18 Aug 2025 08:51:25 GMT

Unsere Füße tragen uns jeden Tag durchs Leben und legen dabei viele Kilometer zurück. Doch oft schenken wir ihnen nicht die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Fußgymnastik ist eine hervorragende Möglichkeit, die Füße zu kräftigen, Schmerzen vorzubeugen und die Beweglichkeit zu verbessern. Hier stellen wir Ihnen einige effektive Übungen vor, die Sie bequem zu Hause durchführen können.

Zehengang und Fersengang
Eine einfache aber wirkungsvolle Übung ist der Zehengang und Fersengang. Gehen Sie dazu einige Schritte auf den Zehenspitzen und dann auf den Fersen. Diese Übung stärkt die Muskeln in den Füßen und Waden und verbessert das Gleichgewicht.
Zehenkreisen und -spreizen
Setzen Sie sich auf einen Stuhl und kreisen Sie mit den Zehen erst in die eine, dann in die andere Richtung. Anschließend spreizen Sie die Zehen so weit wie möglich auseinander und entspannen sie wieder. Diese Übung fördert die Beweglichkeit der Zehen und stärkt die kleinen Fußmuskeln.
Towel Curls
Legen Sie ein Handtuch auf den Boden und versuchen Sie, es mit den Zehen aufzuheben und zusammenzuknüllen. Diese Übung kräftigt die Zehen und die Fußsohle und kann helfen, Fußfehlstellungen vorzubeugen.
Ballenstand
Stellen Sie sich aufrecht hin und rollen Sie langsam auf die Ballen der Füße, halten Sie kurz und senken Sie die Fersen wieder ab. Diese Übung stärkt die Waden und verbessert die Balance.
Fußmassage mit einem Ball
Rollen Sie einen Tennisball oder einen speziellen Massageball unter dem Fuß hin und her. Variieren Sie den Druck und massieren Sie auch die Zehen und den Fußrand. Diese Selbstmassage lockert verspannte Muskeln und regt die Durchblutung an.

Tipps für die Fußgymnastik:

Führen Sie die Übungen langsam und kontrolliert aus.
Atmen Sie ruhig und gleichmäßig.
Spüren Sie bei jeder Übung bewusst in Ihre Füße hinein.
Trainieren Sie regelmäßig, am besten täglich 5-10 Minuten.
Achten Sie auf Signale Ihres Körpers und überfordern Sie sich nicht.

Neben der Gymnastik ist es wichtig, auf passende Schuhe zu achten, die den Füßen genügend Halt und Freiraum bieten. Gehen Sie außerdem möglichst oft barfuß, um die natürliche Bewegung der Füße zu fördern.

Mit einem gezielten Training durch Fußgymnastik können Sie Ihre Füße stark und gesund erhalten. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und erfordern weder viel Zeit noch Ausrüstung. Schenken Sie Ihren Füßen die Aufmerksamkeit, die sie verdienen - sie werden es Ihnen danken.

Fußfehlstellungen wie Senkfuß oder Hallux valgus verursachen Schmerzen? Erfahren Sie, wie orthopädische Schuhe und maßgefertigte Einlagen helfen können.

Mon, 18 Aug 2025 08:51:24 GMT

Nagelspangentherapie – sanfte Hilfe bei eingewachsenen oder verformten Nägeln

Eingewachsene, schmerzende oder verkrümmte Zehennägel können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Die gute Nachricht: Mit der Nagelspangentherapie steht heute eine bewährte und schonende Methode zur Verfügung, um das Nagelwachstum nachhaltig zu korrigieren – ohne Operation, ohne Schmerzen, ohne Ausfallzeit.

Im Gegensatz zu früheren invasiven Verfahren wie dem teilweisen Herausschneiden des Nagels setzt die moderne Spangentherapie auf eine gezielte Regulierung des Nagelwachstums. Dabei kommen unterschiedliche Spangentypen zum Einsatz – je nach Art und Ausprägung der Nagelveränderung.

Passive und aktive Nagelspangen im Überblick

Grundsätzlich unterscheidet man zwischen passiven und aktiven Spangensystemen. Beide Varianten haben sich in der Praxis bewährt – die Wahl der geeigneten Methode richtet sich nach dem individuellen Befund:

Passive Nagelspangen

Passive Spangen arbeiten ohne mechanischen Zug , sondern stabilisieren die Nagelplatte und wirken über den natürlichen Wachstumsprozess:

Onyfix® : Ein modernes, schmerzfreies System aus einem lichthärtenden Spezialkunststoff. Die Masse wird auf den Nagel aufgebracht, ausgehärtet und formt den Nagel sanft während des Wachstums. Ideal für empfindliche Nägel, Kinder oder schmerzempfindliche Patienten.

Aktive Nagelspangen

Aktive Spangen erzeugen durch ihre Konstruktion eine gezielte Zugkraft , die den Nagelrand sofort entlastet und aktiv anhebt:

3TO-Drahtspange : Die klassische Drahtspange mit Häkchen unter den Nagelrändern. Besonders effektiv bei stark eingewachsenen Nägeln.
Podofix® : Kombiniert ein Klebepad mit einem aktivierbaren Draht, der individuell gespannt wird. Sehr vielseitig einsetzbar.
Podostripe® : Eine klebende Streifenspange, die wie ein Pflaster wirkt und sofortige Entlastung verschafft – auch bei Rollnägeln.
Naspanspange : Eine individuell anpassbare Drahtspange, die mit gezieltem Zug auf die Nagelränder wirkt und gleichzeitig komfortabel tragbar ist.

Eine Übersicht der verschiedenen Spangentypen und ihrer Anwendung finden Sie auch auf unserer Leistungsseite zur Spangenbehandlung . Dort erfahren Sie mehr über die Möglichkeiten einer individuellen Behandlung – ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Ablauf der Behandlung

Die Nagelspangentherapie erfolgt in unserer Praxis schmerzfrei und individuell angepasst . Nach einer gründlichen Reinigung und ggf. Abtragung verdickter Nagelanteile wird die geeignete Spange gewählt, exakt angepasst und sicher auf dem Nagel fixiert – je nach System durch Klebung oder unter leichtem Zug. Eine örtliche Betäubung ist nicht erforderlich. Die Behandlung dauert nur wenige Minuten.

Die Therapie ist alltagstauglich und sofort wirksam : Sie können direkt nach der Behandlung wieder Schuhe tragen und Ihren gewohnten Aktivitäten nachgehen. Etwa alle vier bis sechs Wochen erfolgt eine Kontrolle und ggf. Nachjustierung oder Erneuerung der Spange. Die Gesamtbehandlungsdauer variiert je nach Schweregrad und individueller Reaktion, beträgt in der Regel jedoch mehrere Monate.

Vorteile der Nagelspangentherapie

Schmerzfreie Anwendung ohne chirurgischen Eingriff
Sofortige Druckentlastung bei eingewachsenen oder eingerollten Nägeln
Hervorragende kosmetische Ergebnisse
Geringes Rückfallrisiko im Vergleich zu operativen Maßnahmen
Geeignet auch für Kinder und Diabetiker
Alltagstauglich und ohne Einschränkungen direkt nach der Behandlung

Für wen ist die Behandlung geeignet?

Die Nagelspangentherapie eignet sich für nahezu alle Patienten mit:

Eingewachsenen oder eingerollten Nägeln
Verformten, schmerzhaften oder verdickten Nagelplatten
Leichten bis mittleren Nagelwachstumsstörungen

In bestimmten Fällen (z. B. bei akuten Entzündungen, ausgeprägtem Nagelpilz oder starker Durchblutungsstörung) ist eine individuelle Abklärung erforderlich, ob die Spangentherapie infrage kommt.

Persönliche Beratung – die beste Entscheidung für Ihre Fußgesundheit

Bei concept-fuss.de nehmen wir uns Zeit für Ihre Beschwerden. Im Rahmen einer persönlichen Beratung analysieren wir Ihren Nagelzustand und ermitteln gemeinsam mit Ihnen die passende Spangenlösung. Unser Ziel: eine dauerhafte Korrektur , die Sie schmerzfrei und mit gesunden Nägeln durchs Leben gehen lässt.

Richtiges Schuhwerk bei Fußfehlstellungen: Einlagen & Orthopädische Schuhe

Mon, 18 Aug 2025 08:51:20 GMT

Richtiges Schuhwerk bei Fußfehlstellungen – Ein wichtiger Schritt zu mehr Gesundheit

Fußfehlstellungen wie Senkfüße , Plattfüße , Hohlfuß oder der häufig auftretende Hallux valgus sind mehr als nur kosmetische Probleme. Sie können Schmerzen verursachen, das Gangbild verändern und langfristig zu Beschwerden in Knie, Hüfte oder Rücken führen. Die gute Nachricht: Mit dem richtigen Schuhwerk lässt sich gezielt gegensteuern.

Maßgeschneiderte Lösungen statt Standardschuhe

Konfektionsschuhe von der Stange stoßen bei besonderen Fußformen schnell an ihre Grenzen. Besonders bei ausgeprägten Fehlstellungen bieten sie oft weder den nötigen Halt noch ausreichend Platz für orthopädische Einlagen. In solchen Fällen lohnt sich der Blick auf individuelle Lösungen:

Orthopädische Schuhe vom Schuhmacher, die komplett auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Diese bieten nicht nur Platz für Einlagen, sondern auch optimalen Halt und Komfort, um Druckstellen zu vermeiden und die Fußgesundheit zu fördern.
Einlagen nach Maß : Individuell angefertigte Schuheinlagen unterstützen gezielt das Fußgewölbe, verbessern die Statik und lindern Beschwerden. Sie können sowohl in Alltagsschuhen als auch in Sportschuhen oder Business-Schuhen getragen werden – sofern diese genügend Platz bieten.

Regelmäßige Kontrolle - Ihre Füße verändern sich

Viele Menschen unterschätzen, dass Einlagen einem natürlichen Verschleiß unterliegen . Je nach Nutzung sollten sie alle 12 bis 24 Monate ersetzt werden. Auch der Fuß selbst verändert sich im Laufe der Zeit – durch Alter, Gewichtsschwankungen oder Belastung. Eine regelmäßige Kontrolle beim Orthopädietechniker oder Orthopäden ist daher essenziell, um die optimale Wirkung der Einlagen dauerhaft zu gewährleisten.

Tipp: Beratung ist das A und O

Lassen Sie sich in einem orthopädischen Fachgeschäft oder einer spezialisierten Praxis beraten. Hier kann eine genaue Fußanalyse durchgeführt werden – inklusive Fußdruckmessung, Ganganalyse und Anprobe verschiedener Modelle. So finden Sie die perfekte Kombination aus Schuh und Einlage , die nicht nur Beschwerden lindert, sondern auch vorbeugt.

Fazit: Gesunde Füße beginnen mit dem richtigen Schuhwerk

Wer unter Fußfehlstellungen leidet, sollte auf individuell angepasstes Schuhwerk nicht verzichten. Maßgefertigte Einlagen oder orthopädische Schuhe sind mehr als eine Komfortfrage – sie sind ein wesentlicher Beitrag zur Fußgesundheit und Mobilität. Gönnen Sie Ihren Füßen die Aufmerksamkeit, die sie verdienen – und machen Sie jeden Schritt zu einem schmerzfreien.

Kompressionstrümpfe bei empfindlichen Füßen und eingewachsenen Nägeln

Mon, 18 Aug 2025 08:51:20 GMT

Kompressionstrümpfe richtig tragen – besonders bei empfindlichen Füßen

Kompressionstrümpfe gelten als effektive Maßnahme zur Unterstützung der Venengesundheit. Ob bei chronischen Venenleiden, Schwellungen, Krampfadern oder zur Thromboseprophylaxe – sie fördern den venösen Rückfluss und lindern Symptome wie schwere, müde oder geschwollene Beine. Doch nicht jeder kann sie bedenkenlos tragen. Wer unter eingewachsenen Nägeln oder anderen Beschwerden an den Zehen leidet, sollte bei der Auswahl besonders aufmerksam sein.

Wie wirken Kompressionstrümpfe?

Kompressionstrümpfe wirken über einen graduellen Druckverlauf : Der stärkste Druck liegt am Knöchel an und nimmt in Richtung Oberschenkel kontinuierlich ab. Dadurch wird der Rückfluss des venösen Bluts zum Herzen gefördert, der Druck in den Venen gesenkt und Wassereinlagerungen verringert. Bei regelmäßiger Anwendung können sie so Beschwerden lindern und die Entstehung von Folgeschäden wie Krampfadern oder Thrombosen verhindern.

Wer profitiert von Kompressionsstrümpfen?

Kompressionsstrümpfe sind nicht nur bei diagnostizierten Venenleiden sinnvoll. Auch Personen, die beruflich viel stehen oder sitzen – etwa im Verkauf, in der Pflege oder im Büro – profitieren von ihnen. Ebenso sind sie in der Schwangerschaft hilfreich, um Schwellungen zu vermeiden. Sportler nutzen Kompressionsstrümpfe zur Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten.

Eingewachsene Nägel und Kompressionsstrümpfe – worauf sollte man achten?

Bei eingewachsenen oder druckempfindlichen Zehennägeln kann das Tragen klassischer Kompressionstrümpfe problematisch sein. Ein zu enger Zehenbereich oder harte Nähte können zusätzlichen Druck ausüben und bestehende Beschwerden verschlimmern.

Daher gilt:

Unbedingt auf die Passform im Zehenbereich achten
Modelle mit Softspitze oder offener Spitze in Erwägung ziehen
Individuell vermessen lassen – idealerweise in einem Sanitätshaus oder Fachgeschäft
Bei podologischer Betreuung Rücksprache mit dem behandelnden Fachpersonal halten

Individuelle Beratung ist entscheidend

Die Auswahl des passenden Kompressionsstrumpfs sollte nicht dem Zufall überlassen werden. Gerade bei zusätzlichen Fußproblemen ist eine persönliche Beratung durch medizinisch geschultes Fachpersonal unerlässlich. Neben Größe und Kompressionsklasse spielen auch Material, Spitzenform und Alltagstauglichkeit eine Rolle.

Wer Probleme mit den Zehen hat, sollte dies offen ansprechen. In vielen Fällen lassen sich durch alternative Modelle Reizungen vermeiden, ohne dass die Wirkung der Kompression leidet.

Anwendung und Pflege im Alltag

Kompressionstrümpfe sollten morgens nach dem Aufstehen angezogen werden, da die Beine zu diesem Zeitpunkt noch am wenigsten geschwollen sind. Das Anziehen kann etwas Übung erfordern, spezielle Anziehhilfen erleichtern jedoch die Handhabung. Regelmäßige Reinigung nach Herstellerangaben ist wichtig, um die Elastizität und Wirkung zu erhalten. Bei Hautveränderungen oder Druckstellen sollte umgehend Rücksprache mit Arzt oder Podologe gehalten werden.

Kompressionstrümpfe sind eine bewährte Unterstützung für die Gesundheit Ihrer Beine – vorausgesetzt, sie passen individuell zu Ihren Bedürfnissen. Wer zusätzlich unter eingewachsenen Nägeln oder Zehenproblemen leidet, sollte gezielt auf komfortable Modelle mit Zehenfreiheit setzen. Eine fachgerechte Beratung, zum Beispiel durch die Podologische Praxis von Angela Macher, kombiniert mit regelmäßiger Kontrolle, sichert den Therapieerfolg und sorgt für hohen Tragekomfort.

Neuropathisches Fußsyndrom: Ursachen, Symptome & Hilfe

Mon, 18 Aug 2025 08:30:30 GMT

Das neuropathische Fußsyndrom – Früh erkennen, gezielt handeln

Das neuropathische Fußsyndrom, häufig auch als diabetisches Fußsyndrom bezeichnet, ist eine ernste und weit verbreitete Folgeerkrankung bei Menschen mit Diabetes mellitus. Es entsteht durch Nervenschädigungen (Neuropathie) und häufig begleitende Durchblutungsstörungen. Diese Veränderungen beeinträchtigen das Schmerzempfinden, die Sensibilität und die Regenerationsfähigkeit der Haut – insbesondere an den Füßen.

Ursachen und Risikofaktoren

Die häufigste Ursache des neuropathischen Fußsyndroms ist ein dauerhaft erhöhter Blutzuckerspiegel. Über Jahre hinweg schädigt dieser die Nervenbahnen sowie die kleinen Blutgefäße, was zu einer eingeschränkten Weiterleitung von Schmerz-, Druck- oder Temperaturreizen führt. Die Betroffenen nehmen selbst kleinste Verletzungen nicht mehr wahr.

Zusätzliche Risikofaktoren sind:

Rauchen
Übergewicht
Bewegungsmangel
Hypertonie (Bluthochdruck)
Erhöhte Blutfettwerte
Mangelhafte Fußpflege

Typische Symptome

Das neuropathische Fußsyndrom entwickelt sich meist schleichend. Zu den typischen Symptomen zählen:

Taubheitsgefühle oder ein vermindertes Schmerz- und Temperaturempfinden
Kribbeln, Brennen oder ein pelziges Gefühl, insbesondere in Ruhe oder nachts
Trockene, rissige Haut durch gestörte Schweißregulation
Vermehrte Hornhautbildung, Schwielen oder Fußverformungen
Schmerzen, die stechend oder brennend empfunden werden

Diese Symptome führen dazu, dass kleine Wunden oder Druckstellen unbemerkt bleiben. In Verbindung mit einer schlechten Durchblutung heilen selbst oberflächliche Verletzungen nur langsam, was das Risiko für Infektionen und Geschwüre deutlich erhöht.

Bedeutung der Früherkennung

Eine regelmäßige Kontrolle der Füße ist für Diabetiker und andere Risikopatienten unerlässlich. Im Rahmen der Diagnostik werden u. a. folgende Untersuchungen durchgeführt:

Sichtkontrolle auf Hautveränderungen, Druckstellen oder Verletzungen
Prüfung des Berührungsempfindens mit Monofilamenten
Vibrations- und Temperaturempfinden mit Stimmgabel oder Tip-Therm
Kontrolle der Fußpulse zur Einschätzung der Durchblutung

Frühzeitig erkannt, lassen sich viele Folgekomplikationen verhindern oder in ihrem Fortschreiten aufhalten.

Maßnahmen zur Vorbeugung und Therapie

Ein konsequentes Management des neuropathischen Fußsyndroms umfasst mehrere Säulen:

Optimale Blutzuckereinstellung:
Die wichtigste Maßnahme ist eine dauerhaft gute Blutzuckerkontrolle, um das Fortschreiten der Nervenschädigung zu verlangsamen.
Geeignetes Schuhwerk:
Druckstellen und Reibung sollten durch gut sitzende, weite Schuhe vermieden werden. Diabetikerschuhe mit nahtfreiem Innenbereich und angepassten Einlagen sind besonders empfehlenswert.
Tägliche Fußpflege:
Die Füße sollten täglich inspiziert, gereinigt und gepflegt werden. Bei Hornhaut oder eingewachsenen Nägeln ist eine fachgerechte Behandlung durch den Podologen wichtig.
Wundversorgung bei Verletzungen:
Offene Stellen oder verdächtige Hautveränderungen bedürfen einer sofortigen Behandlung. Interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Ärzten und Wundexperten ist hierbei oft notwendig.
Schulungen und Aufklärung:
Patientenschulungen sensibilisieren für die Gefahren des neuropathischen Fußsyndroms und fördern den eigenverantwortlichen Umgang mit der Erkrankung.

Die Rolle der Podologie

In der Podologie sind wir zentrale Ansprechpartner bei der Prävention und Behandlung des neuropathischen Fußsyndroms. Durch regelmäßige Kontrolluntersuchungen, individuelle Beratung und gezielte podologische Behandlungen tragen wir aktiv dazu bei, das Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern und die Lebensqualität der Betroffenen zu erhalten. Unsere enge Zusammenarbeit mit behandelnden Ärzten stellt sicher, dass jede Maßnahme optimal abgestimmt ist.

Das neuropathische Fußsyndrom ist eine schwerwiegende, aber gut beeinflussbare Komplikation – wenn frühzeitig gehandelt wird. Durch regelmäßige Kontrollen, professionell angepasste Maßnahmen und eine gute Eigenpflege lässt sich das Risiko für Infektionen und Amputationen deutlich senken. Lassen Sie sich frühzeitig durch Angela Macher in Ihrer Podologische Praxis Concept Fuss beraten – Ihre Füße verdienen die bestmögliche Aufmerksamkeit.

Fußprobleme durch einen Podologen erkennen und behandeln lassen

Wed, 17 Jul 2024 13:19:45 GMT

Jeden Tag leisten unsere Füße eine enorme Arbeit, indem sie uns von A nach B befördern. Die Gesundheit der Füße spielt nicht nur im hohen Alter eine große Rolle. Eingewachsene Fußnägel oder übermäßige Hornhaut sind nur einige der Probleme, die häufig bei Jung und Alt auftreten. Um die Symptome zu lindern oder zu beseitigen, ist der Gang zum Podologen hilfreich.

Was ist unter Podologie zu verstehen?

Die Podologie ist ein Lehnwort aus dem Griechischen und meint damit die Lehre vom Fuß. Ein ausgebildeter Podologe ist zwar kein Facharzt, verfügt aber das medizinische Wissen der Fußpflege. Steriles Arbeiten mit gereinigten Geräten und das Tragen von Handschuhen sind verpflichtend für eine ausgezeichnete Praxis, wie Sie es bei uns vorfinden.

Die Vor- und Nachsorge sowie die fachgerechte Behandlung von Fußproblemen gehören zum Arbeitsfeld des Podologen. Zudem fertigt der Podologe Nagelspangen und Orthesen passgenau an, um Probleme mit den Fußnägeln zu beheben.

Die häufigsten Symptome und die Behandlungen von Fußproblemen

Nachfolgend erfahren Sie, welche Krankheitsbilder, Symptome und deren Behandlungen es im Bereich der Füße gibt.

Nagel- oder Fußpilz

Nagelpilz ist eine der häufigsten Gründe, um einen Podologen aufzusuchen. Schätzungsweise sind rund zwölf Prozent der Deutschen davon betroffen. Das liegt an der weiten Verbreitung des Nagelpilzes, der durch den direkten Kontakt oder durch kontaminierte Oberflächen zu einer Erkrankung des Nagelbettes führt. Erste Anzeichen sind nach einigen Wochen sichtbar: Brüchige Nägel, eine weiße Sichel oder eine gelbe Verfärbung des Nagels machen die Erkrankung sichtbar. Oftmals ist nur ein Fußnagel betroffen, der jedoch andere anstecken kann. Mit einer sanften Behandlung reduziert der Podologe das Dickenwachstum, welches ein weiteres Anzeichen des Befalls ist. Ergänzend dazu wirkt ein orales Medikament, das vom Hautarzt verschrieben wird.

Fußpilz macht sich oftmals als Juckreiz zwischen den Zehen bemerkbar. Der Podologe erkennt den Fußpilz bei der gründlichen Vorsorge und empfiehlt den Besuch beim Hautarzt. Dieser verschreibt eine Salbe oder verabreicht orale Medikamente. Darüber hinaus sind bei Fuß- und Nagelpilz eine gute Hygiene, wechselnde Handtücher und Badelatschen im öffentlichen Schwimmbad ratsam.

Verformte Fußnägel

Eingerollte, verdickte oder eingewachsene Nägel sind mitunter die häufigsten Gründe, warum unsere Kunden zu uns in die podologische Praxis kommen. Oftmals ist ein Nagelpilz Ursache für die Verformung, doch es gibt noch weitere Gründe. Diese sind individuell zu betrachten und mithilfe der hochwertigen Fußpflegeinstrumente zu beseitigen. Nagelspangen und Orthesen helfen dabei, das Nagelfußbett zu entlasten und den Druck zu nehmen.

Hornhaut im Übermaß

Hornhaut schützt die Ferse und ist in geringen Maßen ratsam. Bei übermäßiger Hornhaut, die oftmals mit Rissen übersät ist, gilt es zu handeln. Denn andernfalls gelangen Keime, Bakterien und Viren in den Körper und sorgen für weitere Probleme. Vor allem bei Diabetikern und Rheumapatienten ist Hornhaut ein gewisses Risiko. Durch die fachgerechte Abtragung, Reinigung und Pflege laufen Sie wieder auf sanften Füßen durch das Leben!

Hühneraugen und Warzen

Hühneraugen und Warzen sind sehr schmerzhaft beim Gehen. Das podologische Fachpersonal kümmert sich um eine sanfte Entfernung, um die Schmerzen zu beseitigen. Dabei kommen die sterilen Fußpflegeinstrumente zum Einsatz, die vom Patienten als sanfte Massage vernommen werden. Der Vorgang dauert nur wenige Minuten und führt zu einer verbesserten Lebensqualität.

Fazit

Der Gang zum Podologen ist unerlässlich, wenn Sie Probleme mit den Füßen haben. Bestimmte Krankheitsbilder erkennen wir als erfahrene Podologen auf Anhieb und wir sorgen für ein schmerzfreies Gehen nach erfolgreicher Behandlung. Vor allem Diabetiker sollten ihre Füße regelmäßig untersuchen und behandeln lassen. Aber auch andere Patienten sind in der Praxis willkommen, die mit unterschiedlichen Problemen an den Füßen zu kämpfen haben.

Präventionsmaßnahmen für eingewachsene Nägel

Wed, 17 Jul 2024 13:11:06 GMT

Was sind eingewachsene Nägel?

Gesunde Füße sind wichtig für die allgemeine Gesundheit. Treten dort Probleme auf, kann sich dadurch die Lebensqualität massiv verschlechtern. Zu den häufigsten Fußproblemen gehören eingewachsene Zehennägel. In der medizinischen Fachsprache wird das Problem Unguis incarnatus oder auch Onychocryptosis genannt. Das Problem entsteht, wenn der Zehennägel in die Haut einwächst, die ihn seitlich begrenzt. Der Nagel übt dabei starken Druck auf das Gewebe aus. Das schwillt an und entzündet sich. Dabei entstehen starke Schmerzen. Werden die eingewachsenen Zehennägel nicht behandelt, kommt es zu Wucherungen des Gewebes, die in der Alltagssprache wildes Fleisch genannt werden. Unbehandelt kann die Entzündung weiter voranschreiten. Sie fängt an zu bluten und zu nässen. Unangenehm riechender Eiter sondert sich ab und es droht eine bakterielle Infektion. So weit müssen Sie es jedoch nicht kommen lassen. In unserer podologischen Praxis Concept Fuss können wir dieses Problem gut behandeln und geben Ihnen auch Tipps zur Vorbeugung bei eingewachsenen Nägeln.

Was sind die Ursachen für eingewachsene Zehennägel?

Dieser unangenehme Zustand kann durch verschiedene äußere Umstände ausgelöst werden. Zu den häufigsten gehören zu enge Schuhe, besonders wenn sie längere Zeit durchgehend getragen werden. Bei Menschen, die an bestimmten Krankheiten, beispielsweise Diabetes, leiden, tritt das Problem häufiger auf. Schweißfüße und starkes Übergewicht können das Einwachsen der Nägel ebenso begünstigen wie bestimmte Medikamente. Schätzungen zufolge leiden ungefähr 20 Prozent der Menschen an eingewachsenen Zehennägeln. Jugendliche und junge Erwachsene sind besonders häufig betroffen.

Wie werden eingewachsene Zehennägel behandelt?

Bei diesem gesundheitlichen Problem gilt der Grundsatz, dass die Behandlung umso einfacher ist, je eher sie einsetzt. Wenn Sie warten, gehen die Schmerzen nicht vorbei, sondern die Beschwerden werden immer stärker. Schreitet die Entzündung voran, kann dadurch sogar das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigt werden, da in der eiternden Wunde Bakterien gedeihen, die dabei Giftstoffe absondern. Diese zirkulieren im gesamten Körper und können unter anderem Fieber auslösen. Sollte die Infektion zu weit fortgeschritten sein, hilft nur noch eine chirurgische Entfernung des Zehennagels durch eine Operation mit örtlicher Betäubung. Lassen Sie es besser nicht so weit kommen, sondern buchen Sie einen Termin in unserer podologischen Praxis Concept Fuss. Solange die Entzündung noch nicht zu weit fortgeschritten ist, können wir Ihnen helfen, ohne dass der betroffene Nagel entfernt werden muss.

Das geschieht durch das Einsetzen von Nagelspangen. Wir fertigen diese für jeden Patienten nach individuellen Maßen an. Dadurch passen sie optimal. Nagelspangen verschaffen Ihnen sofort Erleichterungen und haben zudem die Vorteile, dass sie langfristig wirken und keine Nebenwirkungen haben. Sollte der Erhalt des Nagels nicht mehr möglich sein, bieten wir Ihnen auch einen teilweisen oder kompletten Nagelersatz an. Damit haben Sie wieder schöne Füße und können im Sommer barfuß laufen oder offene Sandalen tragen.

Vorbeugung bei eingewachsenen Nägeln

Vorbeugen ist immer besser als Behandeln. Das gilt auch für eingewachsene Nägel. Erfahren Sie nützliche Tipps von uns, die verhindern, dass es zu diesem Problem kommt. Zu den wichtigsten Maßnahmen gehört die Wahl des passenden Schuhwerks. Die Schuhe sollten nicht zu eng sein und den Zehen ausreichend Platz bieten. Wann immer möglich sollten Sie offene Schuhe bzw. Sandalen tragen. Das reduziert die Schweißbildung. Ebenso wichtig ist auch die regelmäßige und richtige Fußpflege. Achten Sie unter anderem darauf, dass die Nägel nicht zu kurz geschnitten werden. Die Nagelecken sollten nicht abgerundet werden, sondern nach Möglichkeit frei auf dem seitlichen Rand der Haut aufliegen.

Viele ältere Menschen haben Probleme damit, ihre Füße selbst zu pflegen, da sie sich nicht mehr so gut bücken können. Wenn Sie auch zu dieser Gruppe von Personen gehören, empfehlen wir Ihnen, einen Termin in unserer podologischen Praxis Concept Fuss in Coesfeld in der Nähe von Münster, Nordrhein-Westfalen, zu vereinbaren. Wir schauen uns Ihre Füße an und entwickeln ein Konzept, mit dessen Hilfe wir Ihre Fußgesundheit verbessern können. Unser Team von erfahrenen Podologen freut sich auf Ihren Besuch!

Die Nagelspangenbehandlung bei Kindern und Jugendlichen – diese Probleme löst sie

Wed, 17 Jul 2024 13:06:59 GMT

Probleme mit den Füßen, genauer gesagt mit den Zehen und den Zehennägeln, treten nicht erst im Alter oder mit falscher Belastung auf. Gerade in Phasen des Wachstums, wie sie Kinder und Jugendliche erleben, sind Beschwerden nicht selten. Haben Sie Kinder oder Jugendliche im Haus, die über Schmerzen klagen, so zeigen wir Ihnen, wie die Behandlung mit Nagelspangen schnell für Abhilfe sorgen kann.

Bei Problemen mit den Nägeln ist oftmals schnell ein Punkt erreicht, an dem Sie sich nicht mehr selbst helfen können und eventuell nur zu einer Verschlimmerung der Situation beitragen. Erkennen Sie eine solche Situation bei Ihren Kindern, so ist es an der Zeit, professionelle Hilfe wahrzunehmen. Der Fall ist das besonders bei eingewachsenen Nägeln. Diese führen schnell zu Fußbeschwerden und starken Schmerzen. Ihre Kinder haben keine Freunde mehr an sportlichen Aktivitäten und selbst beim Gehen oder Laufen schmerzt jeder Schritt. Die Behandlung bei Kindern und Jugendlichen mit Nagelspannen stellt eine erprobte und zugleich sanfte Methode dar, um dem Problem schnell und effektiv ein Ende zu bereiten.

Was ist eine Behandlung mit Nagelspangen überhaupt?

Es handelt sich bei dieser Art von Behandlung um ein mechanisches Verfahren, das auf speziell angefertigte Spangen setzt. Diese Spangen setzen wir mittels einer Vorrichtung auf den betroffenen Zehennagel. Dieser wird unter Spannung gesetzt und somit dazu angeregt, fortan gerade weiterzuwachsen. Nicht mehr länger schneidet der wachsende Zehennagel damit in der Fleisch des Kindes oder des Jugendlichen. Bewährt ist die Methode, die wir schon seit vielen Jahren anbieten, aufgrund ihrer Sanftheit und ihrer Effektivität. Der Nagel wird behutsam dazu angeregt, langsam wieder zu seiner natürlichen Wachstumsrichtung zurückzukehren. Wir empfehlen diese Methode immer Behandlung bei Kindern und Jugendlichen, da sie nicht-invasiv ist. Das heißt, es braucht keine Operation, die gerade bei Kindern oftmals Ängste auslösen kann.

Warum ist bei Kindern und Jugendlichen eine frühe Behandlung so wichtig?

Weil sich Kinder und Jugendliche noch im Wachstum befinden, sind ihre Zehen besonders anfällig für Nagelprobleme. Neben der bereits angesprochenen Schmerzen, die sich bei eingewachsenen Nägeln kaum verhindern lassen, sind oftmals schwerwiegende Infektionen die Folge. Der Nagel wächst weiter und schneidet täglich tiefer in das Fleisch. Das unterbinden wir, indem wir mittels unserer Spangen dafür sorgen, dass der Nagel wieder zu seinem ursprünglichen Wachstum zurückfindet.

Die Gründe für eingewachsene Nägel sind unterschiedlich. Oftmals wird beim Schneiden der Nägel zu viel abgetragen, was zu einer Richtungsänderung führt. Häufiger ist allerdings eine falsche Belastung der Grund für eingewachsene Nägel. Erlebt Ihr Kind gerade einen Wachstumsschub, so passiert es schnell, dass die geliebten Turnschuhe zu klein sind. Diese drücken fortan auf ungewohnte Art auf die Zehennägel, was ebenfalls dazu führen kann, dass diese beim weiteren Wachsen die Richtung ändern.

Wie läuft eine Behandlung mit Nagelspangen ab?

Zuerst untersuchen wir den Fuß und die Nägel genau, dann passen wir eine Nagelspanne genau an den betroffenen Zeh an und setzen sie auf den Zehennagel auf. Die Spange übt fortan sanften Druck auf den Zehennagel Ihres Kindes aus und trägt damit dazu bei, dass der Nagel zu seinem normalen Wachstum zurückkehrt. Diese Art der Behandlung nimmt eine gewisse Zeit in Anspruch, ist allerdings schmerzfrei für Kindern und Jugendliche. Sie können Ihre Kleinen also die Angst nehmen und diesen versichern, dass die Prozedur schnell zu Ergebnissen führt und sie schon nach wenigen Tagen von den leidigen Schmerzen befreit. Schon bald haben die Kinder im Haus den eingewachsenen Nagel vergessen und toben wieder wie zuvor sorgenfrei herum.

Kümmern Sie sich frühzeitig um einen Termin, denn je früher das Problem identifiziert, korrekt diagnostiziert und behandelt wird, desto schneller nimmt diese Form der Behandlung Ihren Kindern oder den Jugendlichen im Haus die Schmerzen und die Sorgen. Gerne beantworten wir sämtliche Fragen, die Sie zur Behandlung mit Nagelspangen haben.

Nagelpilz bekämpfen – Gesunde Nägel für mehr Wohlbefinden

Wed, 17 Jul 2024 13:01:16 GMT

Stellten Sie unlängst fest, dass sich die Farbe Ihren Zehennägel verändert oder spüren Sie sogar unnatürliche Schmerzen in Ihren Zehen? Die Wahrscheinlichkeit, dass es sich um einen Pilz handelt, ist groß. Er ist weitverbreitet und sucht beinahe jeden mindestens einmal während der Lebenszeit heim. Glücklicherweise ist diese Erkrankung der Zehennägel einfach und effektiv zu behandeln, wenn man weiß, wie es geht.

Sie freuen sich bereits auf den Sommer und können es kaum erwarten, endlich wieder in Sandalen oder barfuß zu laufen, doch Sie schämen sich wegen Ihrer Nägel, die brüchig und dunkel verfärbt sind? Je früher Sie mit einer Behandlung anfangen, desto schneller ist der Pilz Geschichte. Wir zeigen Ihnen, was Sie alles zu dieser Erkrankung wissen müssen und wie Sie das nervige Problem proaktiv und zielgerichtet angehen.

Was ist diese Erkrankung überhaupt?

In der Medizin ist dieser Pilz, der den Nagel befällt, als Onychomykose bekannt. Es handelt sich dabei um eine Infektion, die durch unterschiedliche Arten von Pilzen verursacht werden kann. In den meisten Fällen ist die Platte Ihres Nagels betroffen, seltener das Nagelbett und die umliegende Haut. Sobald Sie bemerken, dass sich Ihre Nägel an einer Stelle verdicken, verfärben oder brüchig werden, sind das Indikatoren für einen Pilzbefall. Nur in seltenen Fällen verschwindet der Pilz von selbst wieder, etwa wenn Sie dem Fuß viel frische Luft und Sonnenlicht geben. Da das etwa während der Wintermonate, einer Hochsaison für die Erkrankung, nicht möglich ist, müssen Sie selbst schnell aktiv werden, um etwas gegen das Fortschreiten und die Verschlimmerung der Erkrankung zu unternehmen. Entscheiden Sie sich gegen eine angemessene und erprobte Behandlung, so führt das in schweren Fällen zu dauerhaften Beschädigungen der Nägel und des umliegenden Gewebes.

Diese Ursache steckt hinter der Pilzerkrankung

Die Erreger, die für den Pilz verantwortlich sind, mögen es warm und feucht. In öffentlichen Schwimmbädern, in geteilten Duschen, aber auch in engen Schuhen hat es der Pilz am liebsten. Besonders schnell betroffen sind Personen, die ohnehin schon ein geschwächtes Immunsystem haben, besonders stark an den Füßen schwitzen oder bereits zuvor an Infektionen an den Füße litten.

So behandeln Sie den Pilz

Die Behandlung verlangt nach Geduld und Disziplin. Je nach Schwere des Falles empfehlen wir Ihnen unterschiedliche Behandlungsmethoden. In den allermeisten Fällen reichen topische Behandlungen aus. Gemeint sind damit Therapien, bei denen Sie täglich Cremes oder auch spezielle Lacke auf die betroffenen Stellen auftragen. Bekommen Sie den Pilz trotz dieser effektiven Methode nicht in Griff, sollten Sie uns unbedingt kontaktieren, denn es kann sein, dass Sie zusätzlich orale Medikamente einnehmen müssen. Eine modere Alternative ist die Lasertherapie, die in der Regel zu einer schnellen Linderung bei schweren Fällen führt.

Wir raten Ihnen dazu, das Thema Nagel- und Fußpilz proaktiv und vorbeugend anzugehen. Das heißt, dass Sie im Alltag gewisse Vorsichtsmaßnahmen treffen sollen. Wenn Sie wissen, dass Sie aufgrund von Vorerkrankungen oder aufgrund eines geschwächten Immunsystems besonders anfällig für die Erkrankung sind, raten wir Ihnen dazu, in öffentlichen Schwimmbädern oder Duschen immer Badeschuhe zu tragen. Trocken Sie Ihre Füße immer ab, bevor Sie Socken anziehen und setzen Sie immer auf Ihr eigenes Pediküre-Werkzeug. Lassen Sie sich zu atmungsaktiven Schuhen beraten und wechseln Sie täglich, oder nach heftigen Schwitzen sogar mehrmals, zu frischen Socken. Sobald Sie Veränderungen an Ihren Nägeln feststellen, raten wir Ihnen dazu, mit einer Behandlung zu starten. Versuchen Sie nicht, das Problem auszusitzen, denn die Zeit ist ein entscheidender Schlüssel, um dem Problem Herr zu werden.

Zögen Sie bei anhaltenden Problemen nicht und suchen Sie die podologische Praxis Ihres Vertrauens auf. Denken Sie auch an Ihre Familie, Sie müssen sich bewusst sein, dass der Pilz ansteckend ist und schnell auf andere übertragen wird. Nehmen Sie das Problem ernst und Sie bekommen es mit der entsprechenden Behandlung garantiert schnell in Griff.